娘が里帰り出産のほぼ半年、 色々と忙しくて 細々ながら続けていたランニング＆筋トレ ダイエットのための糖質制限（緩いものですが）から すっかり遠ざかっていた。 おまけに、外食が増えて、おやつも食べていたら 当然ながら、筋力低下＆体重増加。 いった…