小休止か？

娘が里帰り出産のほぼ半年、

色々と忙しくて

細々ながら続けていたランニング＆筋トレ

ダイエットのための糖質制限（緩いものですが）から

すっかり遠ざかっていた。

おまけに、外食が増えて、おやつも食べていたら

当然ながら、筋力低下＆体重増加。

いったん、ぐーたら生活に慣れると

元の生活パターンに戻るのが難しい。

3月を機に、トレーニング再開。

が、3日ほど続けたら

たまになる泌尿器系の病気になってしまった。

一気に、無理したのがいけなかったのかな～。

昨日は一日、お薬飲んで寝て過ごし

食欲もなくちょっとしたファスティング状態。

怠慢生活に区切りをつけ、生活を切り替えるための

転換期なのかも。